Må bra, må bättre - Meningen med livet ur ett vardagsperspektiv.
Kursen
Vad kan jag göra för att göra min tillvaro nöjsam och trivsam?
Under kursen tar vi vara på Furubodas faciliteter, förutsättningar och natursköna miljö. Dagliga havsbad och förmiddagsgymnastik. Vi går igenom olika avslappningstekniker, meditation, andningsövningar, kroppsscanning samt lite massage. Promenader i de gröna och havsnära omgivningarna. Vidare finns det möjlighet för samtal om hälsa ur fysiskt, mentalt och psykologiskt perspektiv.
Kursledaren
Ulla Thoresen
Jag som håller i kursen heter Ulla och sedan många år tillbaka är jag verksam som kroppsterapeut med intresse för människor, mat och hälsa.
Jag arbetar med Kraniosakralterapi(KS) och Visceral Manipulation(VM), som lämpar sig väl för en mängd fysiska problem som till exempel spänningar och smärta i rygg och nacke, whiplashskador, huvudvärk, diskbråck, sömnproblem etc.Jag är också näringsterapeut och kan hjälpa dig också med kostråd, vitamin- och mineralbalansering för en bättre hälsa och ett större välbefinnande. Många av våra vanligaste åkommor kan mildras och ofta åtgärdas med rätt kost och en vitamin- och mineralbalans som passar din kropp och din livsföring.
Utbildad vid Lunds Universitet, Köpenhamns Universitet, Sverige Hälsan, Axelssons Gymnastiska Institut, Nordiska Närings- och Fytoterapiskolan, Upledger Institute och Barral Institute.
Kursen startar kl. 10.00 första dagen, kursen slutar kl.15.00 sista dagen.
Förkunskaper: Krävs ej.
Kostnader:
I kurspriset ingår helpension - kost och logi.
4-dagarskurs
Enkelrum med wc och dusch 5690:-
Tvåbäddsrum med wc och dusch 5490:-
Utan boende 4690:-
Lakan och handdukar ingår i alla rum samt fritt Wi-Fi.
Eftersom vi är en internatskola, prioriterar vi deltagare som vill bo på området. Om du väljer att inte bo hos oss reduceras kostnaden, men vi tror att upplevelsen och kursen blir mer givande för deltagare som bor på skolan.
Måltiderna serveras i Furubodas restaurang och matsal som alltid erbjuder vegetariskt alternativ på matsedeln.
Ange i din anmälan hur du önskar att bo samt specialkost.
(I mån av plats görs antagning efter sista ansökningsdag)
Om Furuboda:
Utöver din kurs kan du på din fria tid njuta av den sköna omgivningen. Furuboda ligger i ett stenkast från Åhus i en lugn och avslappnande miljö med gammal tallskog, stora sanddyner, promenadslingor och hav. Förutom ett härligt dopp i havet kan vi erbjuda vår varma simhall. Här finns en idrottsanläggning, ett nytt utegym och möjlighet att låna cyklar. Kom själv, med familjen, med en god vän eller partner. Här finns något för alla!
